Tập dưỡng sinh hàng ngày cho người cao tuổi đang được chăm sóc nuôi dưỡng tại Trung tâm
Cập nhật lần cuối: 18/05/2021 11:27:00 
 

Thể dục dưỡng sinh cho người cao tuổi giúp tăng cường về mặt sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ, đối với người cao tuổi sức khỏe là một vấn đề ưu tiên hàng đầu có sức khỏe tốt giúp các cụ giảm thiểu các bệnh lý về: cơ, gân, xương, khớp giúp sức khỏe ổn định hơn.

 Trung tâm Bảo trợ xã hội Khánh Hòa đang nuôi dưỡng 52 người cao tuổi, do đó Trung tâm tìm kiếm các bài tập thể dục phù hợp với các cụ, thể dục dưỡng sinh là bộ môn phù hợp và hiệu quả nhất để nâng cao sức khỏe cho người cao tuổi.

Buổi sáng từ 05h30p đến 06h00p, đoàn viên thanh niên phối hợp với phòng Y tế, phòng nuôi dưỡng hướng dẫn các cụ tập các bài tập như: khởi động toàn cơ thể, bài tập tay kết hợp tay và chân, xoắn hông, kéo giãn cột sống, hít thở bằng bụng…

Các bài tập dưỡng sinh đã giúp tăng cường lượng oxy trong máu hiệu quả, hạn chế đau nhức của bệnh tuổi già, giúp các cụ có tinh thần lạc quan, yêu đời, sống tốt, sống khỏe.

Một số hình ảnh hoạt động:

 

 

Tin&Ảnh: Nguyễn Thị Ngọc Hoa
Tin liên quan